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Suggestions de lecture:
3
Les quatre accords toltèques
- Don Miguel Ruiz
- 7 personnes lisent ce livre - Une personne a fini ce livre |
40
Poids des apparences (Le)
- Jean-François Amadieu
- 15 personnes lisent ce livre - 8 personnes ont fini ce livre |
130
La Méthode EasyPeasy (traduction française) - Version gratuite
- Hackauthor²
- 326 personnes lisent ce livre - 75 personnes ont fini ce livre |
16
Crime et châtiment
- Fedor Mikha?lovich Dostoevski?
- 6 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
10
Le mythe de Sisyphe. Essai sur l'absurde
- Albert Camus
- 5 personnes lisent ce livre - 9 personnes ont fini ce livre |
Custom
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Il y a 17 heuresDouloir en abstinence depuis 4 jours :
↳ Abstinence n°54 | Record: 29 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J4 ]Vient d'obtenir le grade Soldat -
Il y a 4 joursZalack en abstinence depuis 3 minutes :
↳ Abstinence n°19 | Record: 21 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J0] Sur cette section de stop, ça va beaucoup être lié à la nourriture. Depuis que je ne fume plus, je mange n'importe comment.
Chose à ne pas faire (en cours de construction):
- Manger des paquets de chips au taf
- Manger des paquets de gateauxAbstinence débutée le 06/11/2024 à 01h30.Objectif fixé: 30 jours -
Il y a 5 jours[J1515 ]
Éternellement en joie pour un jour d'exercice sur la terre !
Blaise Pascal
Vient d'obtenir le grade - Poséidon -
Il y a 5 joursPerfectionniste en abstinence depuis 52 minutes :
↳ Abstinence n°2 | Record: 44 jour(s) | Objectif: 1 jour(s)[J0] On commence à tracker l'arrêt de la musique.
*Arrêt de la musique servant à stimuler durant une autre activité.
**Mise en avant de la musique sans paroles et de l'écoute de cette dernière sans faire autre chose.
Ça ne va pas être simple tout ça.Abstinence débutée le 04/11/2024 à 02h30.Objectif fixé: 1 jour -
Il y a 5 jours[J44 ] J'arrête de tracker le craquage des doigts.Abstinence terminée le 04/11/2024 à 02h30 (raison: Arrêt volontaire)A échoué son objectif de 45 jours
-
Il y a 1 semaine[J41 ] Suppression de 40%~.
Si cela continue comme ça, je considérerai que j'ai craqué et j'en profiterai pour associer cette session à autre chose.Vient d'obtenir le grade - ChampionNouvel objectif fixé: 45 jours -
Il y a 2 semaines[J35 ] Suppression de 90/95% des « mauvais » craquements.Nouvel objectif fixé: 40 jours
-
Il y a 2 semaines[J32 ] Suppression de 40/50%Vient d'obtenir le grade - ChevalierNouvel objectif fixé: 35 joursLecture
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Il y a 3 semaines[J25 ] Suppression de ~50/60%, attention ! Il ne faut pas oublier l'engagement.
À moi de faire remonter le pourcentage de suppression.Vient d'obtenir le grade - DamoiseauNouvel objectif fixé: 31 jours -
Il y a 4 semaines[J20 ] Ne plus être en rétention séminale pendant quelques jours ravive l'envie de me faire craquer les doigts, étrange !
Je ne sentais plus cette envie et maintenant que je ne suis plus en RS, j'ai à nouveau une terrible envie constante de les faire craquer et + de douleurs.
Je suis sur une suppression de 60/70% ces jours-ci.Nouvel objectif fixé: 25 joursDouche froide Méditation Lecture -
Il y a 4 semainesZalack en abstinence depuis 1 seconde :
↳ Abstinence n°18 | Record: 21 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J0] Ce custom, c'est pour que j'arrête de me goinfrer de paquets de gâteauxAbstinence débutée le 11/10/2024 à 07h48.Objectif fixé: 30 jours -
Il y a 1 mois[J0] J'envois aucun message à aucune femme, à part ma femme.Abstinence débutée le 09/10/2024 à 16h00.
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eiFfeL_Tour_FLT - 1515 jours
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Valtur 7 jours
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Douloir 4 jours
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4ème
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Zalack 0 jour
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5ème
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Perfectionniste - 0 jour
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