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- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : il y a 5 ans
Pointages
Sélection
  • 0j
    J0 Je repars, pour la énième fois, je vais essayer d'être vigilant et prévoyant.
    Débutée le 02/06/2026 à 08h00
    Niveau d'addiction : 2 h par semaine
    Objectif fixé : 365 jours
    Rêve érotique Douche froide Lecture 2235 jours cumulés
    Posté sur STOP PORNO
  • 43j
    J43 En vacances en famille pour une semaine, le risque de regarder du porno est de fait infiniment faible
    Posté sur STOP PORNO
  • 10j
    J10 Je pense que je pourrai bientôt affirmer que le tabac est derrière moi pour cette fois
    11 jours cumulés
    Posté sur STOP TABAC
  • 0j
    J0 C'est reparti
    Débutée le 01/06/2026 à 00h00
    Niveau d'addiction : 3 h par semaine
    Douche froide Sport · 1h45 756 jours cumulés
    Posté sur STOP PORNO
  • 5j
    J5 Ce n'est pas grave la chaleur n'a pas aidé !
    on va repartir au combat...
    Terminée le 29/05/2026 à 21h25 — Excitation trop forte
    StopFaptt a indiqué avoir craqué il y a 3 jours.
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Douche froide Sport · 1h30 756 jours cumulés
    Posté sur STOP PORNO
  • 30j
    J30 30 jours ce n'est pas rien. Je suis fier du travail entrepris depuis 1 mois. Même si je suis dans une phase existentielle particulièrement difficile tout cela est d'une nécessité absolue. Prendre les jours les uns après les autres. Vais-je chuter demain ? Je ne sais pas, mais aujourd'hui ça n'arrivera pas. Ainsi de suite. 
    A une époque je me disais, si tu n'es pas capable de le faire pour toi fais le pour quelqu'un d'autre et de manière équivalente si tu n'es pas capable de t'aimer toi essaie d'aimer quelqu'un d'autre. Maintenant je crois comprendre que tout cela ne s'arrêtera pas si je ne le fais pas pour moi et si je n'apprends pas à moins me détester. 
      
    Nouveau grade obtenu : Sergent-chef
    105 jours cumulés
    200 / 200
    Posté sur STOP PORNO
  • 32j
    J32 J’ai passé une très mauvaise nuit. Et aujourd'hui une énorme masse de travail en retard à rattraper. 
    Malheureusement, et malgré les événements récents, je suis obligé d’y aller à fond... 
    Nouvel objectif : 50 jours
    Douche froide 1613 jours cumulés
    Posté sur STOP PORNO
  • 0j
    J0 Objectif de 30 jours pour ce mois de Juin.
    Débutée le 01/06/2026 à 00h00
    Objectif fixé : 30 jours
    Lecture 487 jours cumulés
    Posté sur STOP PORNO
  • 33j
    J33 Attention à Spotify il y a des videos dessus maintenant...
    135 jours cumulés
  • 2j
    J2 Debut du mois, on reprend le challenge...
    Qui utilise l'IA en guise de psy ?
    Qui utilise la prière en complement ?
    Débutée le 29/05/2026 à 15h00
    Niveau d'addiction : 3 h par mois
    Nouveau grade obtenu : Recrue
    Objectif fixé : 50 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Méditation · 30min Sport · 1h 147 jours cumulés
    Posté sur STOP PORNO
  • 0j
    J0 Il était temps que je revienne
    J'ai passé quelques temps au fond du trou... J'ai besoin de me remettre debout maintenant
    Je n'ai pas vraiment de raison de croire que ça ira mieux que les autres fois mais il faut que je recommence à avancer et à espérer sinon je suis perdu
    Content d'être de retour !
    Débutée le 31/05/2026 à 23h45
    Niveau d'addiction : 3 h par jour
    Objectif fixé : 14 jours
    1092 jours cumulés
    Posté sur STOP PORNO
  • 9j
    J9 Encore des envies le soir uniquement, lorsque je mange un bon repas accompagné d'alcool mais ça tient bon

    10 jours cumulés
    Posté sur STOP TABAC
  • 5j
    J5 Je ne sais plus où me mettre.
    Tout devrait aller bien. Mais énorme stress pendant tout l’après midi.
    J’ai fini par aller à la salle de sport.
    Et… j’ai craqué DANS la salle de sport. Je suis allé aux toilettes sans même avoir envie de me branler.
    Je me dégoûte au plus profond
    Terminée le 31/05/2026 à 19h20 — Stress
    Objectif échoué : 7 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme 674 jours cumulés
    Posté sur STOP PORNO
  • 11j
    J11 Repas de famille aujourd’hui. Ça va etre chaud d’esquiver les desserts…
    Douche froide
    Posté sur STOP SUCRE
  • 30j
    J30 30 jours, objectif atteint. Pas beaucoup d'envies ces derniers temps. Mentalement ça va un peu mieux, mais c’est toujours un peu limite. Mais de toute façon je n’ai pas le choix, je dois aller de l'avant malgré les événements qui peuvent arriver. 
    Nouveau grade obtenu : Sergent-chef
    Objectif atteint : 30 jours
    Douche froide 1611 jours cumulés
    Posté sur STOP PORNO
  • 5j
    J5 Toujours en course
    Nouveau grade obtenu : Soldat
    111 jours cumulés
    Posté sur STOP PORNO
  • 41j
    J41 Edging mais sans porno, le mental commence à fournir de sacrées pensées et fantasmes
    Edging
    Posté sur STOP PORNO
  • 943j
    J943 Beaucoup de problèmes au travail. Vraiment pas le moral je risque d'être arrêté la semaine prochaine et pour une longue durée si ma situation n'évolue pas. 

    Mais en tout cas c'est pas ça qui me fera reprendre l'alcool. 🖕🏻
    1453 jours cumulés
    Posté sur STOP ALCOOL
  • 10j
    J10 On m’a offert une part de tropezienne aujourd’hui. C’etait dur de refuser, mais on tient bon.
    Douche froide
    Posté sur STOP SUCRE
  • 4j
    J4 Garde le cap
    Nouveau grade obtenu : Soldat
    Consultation accidentelle de contenu érotique 206 jours cumulés
    Posté sur STOP PORNO
  • 30j
    J30 no YT no Twitch 2mois
    Nouvel objectif : 60 jours
    132 jours cumulés
  • 4j
    J4 Après quasi 20 ans de lutte, j’ai fini par comprendre deux causes principales à nos rechutes.
    1) Manque d'engagement réel e conscient de fermer les yeux devant tout stimuli sexuel (images, vidéos, réseaux sociaux, la rue…etc)
    2) Le temps libre sans rien faire de sérieux pour l’avenir.
    voilà 
    Débutée le 25/05/2026 à 00h00
    Nouveau grade obtenu : Soldat
    Objectif fixé : 180 jours
    226 jours cumulés
    Posté sur STOP PORNO
  • 0j
    J0 Ok c'est reparti
    Débutée le 28/05/2026 à 23h52
    Objectif fixé : 10 jours
    484 jours cumulés
    Posté sur STOP PORNO
  • 9j
    J9 Ouf c’est chaud là 
    Douche froide
    Posté sur STOP SUCRE
  • 2j
    J2 Tout roule jusqu’ici !
    Même pas de branlette.
    Point négatif: depuis que je suis en couple + monk mode, j’ai perdu l’habitude d’aborder des gens. Retour de mon anxiété sociale au max
    Nouveau grade obtenu : Recrue
    Rapport sexuel 671 jours cumulés
    Posté sur STOP PORNO
  • 0j
    J0 La première semaine est-elle toujours aussi difficile
    Traduction automatique en français (afficher la version originale en anglais)
    Débutée le 28/05/2026 à 20h59
    Niveau d'addiction : 1 h par jour
    Objectif fixé : 120 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Rapport sexuel tarifé Consultation volontaire de contenu érotique · 45min Rapport sexuel
    Posté sur STOP PORNO
  • 4j
    J4 Je continue.
    C'est pas l'envie qui me manque. 
    J'ai tenu, j'ai même réussi à ne pas me masturbé ni à consulter du contenu érotique.
    Courage à vous
    38 jours cumulés
    Posté sur STOP PORNO
  • 13j
    J13 Un peu la galère...
    Terminée le 28/05/2026 à 09h00
    Objectif échoué : 20 jours
    Lecture 484 jours cumulés
    Posté sur STOP PORNO
  • 5j
    J5 Laisser aller 
    Terminée le 27/05/2026 à 16h00 — Excitation trop forte
    Masturbation jusqu'à l'orgasme 496 jours cumulés
    Posté sur STOP PORNO
  • 2j
    J2 On va tenter de tenir ! 
    Nouveau grade obtenu : Recrue
    9 jours cumulés
    Posté sur STOP ALCOOL
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Non classé / 39 Classement
  • Participants :
    - Actifs: 49
    - Total inscrits: 73
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    middle_boy
    il y a 1 semaine:
    @ATMA: Pour ne plus être dans la frustration et l'envie, il faut vraiment acquérir la compétence du lâché prise (qui je dois dire est une notion compliqué à expliquer en une seule phrase). Je pourrais donner quelques exemples si tu veux quand même, ce n'est pas juste des actions à mettre en place (pour faire une action dès qu'une situation à risque arrive ou une envie), c'est aussi une compétence à acquérir, moi je fais des réunions de groupes qui m'aide à revenir à cette notion actuellement. 
    Tant qu'on se dis qu'on veut être sobre, tout en se disant qu'on a quand même envie de se raccrocher à certain épouvantail, on risque d'être dans la rechute. (exemple : pas de porno, mais j'ai bien envie de regarder ces abonnements que j'ai de fille sur insta' et consorts, ça me fait du bien. Erreur, c'est l'amorce parfaite pour construire une rechute.).

    Qu'est se que tu entends par explorer le contenue, ce qui est lié à ce fantasme ? Ca m'intéresse de comprendre.
    Attention comprendre la notion intellectuel c'est bien, mais ça ne suffit pas à être sobre.


    Il m'est arrivé de faire des exercices de respiration cardio, ou un peu comme en méditation, en me concentrant uniquement sur la respiration, lors de pensée trop envahissante. Quand j'arrive à vraiment bien le faire, ça marche pas mal.

    Faire des plans de journée, ou pour le we ça m'aide pas mal aussi, attention à ne pas tomber que sur de la tache contrainiante, en oubliant toute notion de plaisir, avec des moments détentes. 
    Louis_Sperare
    il y a 1 semaine:
    @oulaak: Mince, il me semblait que c'était automatique 
    c23
    il y a 1 semaine:
    @Mahatma: Quels réseaux ?
    Perso, pour moi, c’est YouTube et Twitch. Je les ai bloqués via un blocage DNS (tu peux regarder sur le web).
    Le piège, pour moi, c’est de se dire : « Je consulte juste une vidéo parce que j’ai besoin de regarder un truc pour une recette, un tuto ou autre », mais une fois que tu commences, c’est difficile de s’arrêter.
    Je suis tellement addict que parfois je tape « YouTube » ou « Twitch » dans la barre de recherche sans même y penser ni le vouloir, comme un réflexe. C’est dingue.
    Donc pour moi, la stratégie, c’est le blocage complet.
    ATMA
    il y a 1 semaine:
    @LibredeVivre: Quels sont les changements ?
    ATMA
    il y a 1 semaine:
    @AttilaLeZigoto: Non mais par contre ça va te chauffer et tu risques de rechuter 
    middle_boy
    il y a 1 semaine:
    @Shilé9k: Réseau sociaux, même pub sur leboncoin, youtube, etc. Quand je vois le nombre de pub pour de l'alcool ou d'autres produits, je me dis quand tu a des problèmes avec certains types de conso' internet est top!...
    middle_boy
    il y a 1 semaine:
    @Exudo: C'est bien de voir que tu es atteins un tel temps de sobriété, bravo à toi.
    middle_boy
    il y a 1 semaine:
    @FrameofMind: Tu saurais listé ce qui a changé dans ta vie perso en 5 ans ?  
    ATMA
    il y a 1 semaine:
    Bonjour, est-ce que quelqu’un sait comment je peux utiliser mes diamants parce que parfois j’aimerais booster par exemple un pointage mais on me dit que y a que les gens certifié ou je sais pas quoi qui peuvent le faire pourtant j’avais payé un mois d’abonnement
    Posté sur la session STOP PORNO
    HGTU
    il y a 4 jours:
    @Zalack: Courage soit fort !
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